Deportes - Natación

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Natación Colsubsidio
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Descripción
Enfrenta el desafío, conquista tus metas y descubre cómo la natación es un camino hacia una vida más fuerte y saludable. Inscríbete y comienza a nadar en nuestras piscinas.
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Chica en clase de natación
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Persona en clase de natación Colsubsidio
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¿Por qué practicar natación?
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Los cursos de natación, disponibles en Clubes, BLOC y sedes externas, son impartidos por profesionales de la natación. En nuestras modernas piscinas, aprenderás los diferentes estilos como: el estilo libre y el estilo pecho, mejorando tu condición física desde la primera clase. Practica natación y transforma tu salud: 

  • Fortalece tu corazón y gana resistencia con este deporte completo. 
  • Tonifica todo tu cuerpo y cuida tus articulaciones de bajo impacto. 
  • Es ideal para todas las edades: desde nuestras clases de natación para bebés y matronatación en Colsubsidio, hasta cursos de natación para adultos y niños. 
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Mejora tu corazón
Descripción
La natación regular mejora la salud del corazón, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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Persona en clase de natación
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Aumento de fuerza
Descripción
La resistencia del agua constantemente fortalece y tonifica los músculos, proporcionando un ejercicio efectivo.
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Persona en escuela de natación
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Reducción de estrés
Descripción
Nadar ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación y el bienestar mental.
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Natación para fortalecimiento muscular
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Beneficios de nadar
Descripción
Descubre en Colsubsidio cómo la natación fortalece tu corazón, tonifica músculos y cuida articulaciones.
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Etapa espalda y libre
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Persona en clase de natación Colsubsidio
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Domina los estilos de natación con técnica y nada como un campeón.

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Etapa de fundamentación
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Niño en etapa de fundamentación en natación
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Aprende los estilos de nado mientras mejoras tus movimientos en el agua.

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Etapa pecho y mariposa
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Clases de natación en Colsubsidio
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Perfecciona tus habilidades y experimenta todos los beneficios revitalizantes de este deporte acuático.

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Etapa de sensibilización
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Niños en etapa de sensibilización en natación
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Descubre un mundo de habilidades acuáticas y aprende a nadar.

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Etapa técnica avanzada
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Un nadador profesional practicando en el agua.
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Conviértete en un maestro del agua. Domina los cuatro estilos de nado.

Titulo
Matronatación etapa al agua 3 años
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Niñas pequeñas nadando en matronatación
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¡Haz que tu bebé se sienta como un pequeño aventurero! Aprenderá a identificar las partes de su cuerpo mientras se divierte con inmersiones y deslizamientos.

Titulo
Matronatación Al agua bebés y papás 6-36 meses
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Una madre y su bebé en la piscina participando en las clases de matronatación.
Descripcion

Estimula el desarrollo integral de tu bebé en el agua y en tierra. A través de juegos, aprenderá a flotar y moverse en este nuevo entorno.

Titulo
Etapa de adaptación
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Niño nadando en etapa de adaptación de natación
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Familiarízate con la piscina mientras equilibras tu posición y coordinas tus movimientos. Aprende a nadar y siente la libertad en cada brazada.

Titulo
Natación con bialetas
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Natación con aletas
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¡Potencia tu estilo en el agua con nuestras aletas! Siente la velocidad y la emoción mientras mejoras tu técnica y fortaleces tus músculos.

Titulo
Etapa descubriendo los estilos
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Una nadadora en la piscina realizando estilo libre.
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Potencia las habilidades de tu pequeño nadador y fomenta su independencia acuática.

Titulo
Etapa exploración
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Bebe haciendo matronatación
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¡Las burbujas son el mejor estímulo para tu bebé! Comenzarán reconociendo el espacio en el agua y realizando inmersiones básicas.

Titulo
Etapa movimientos elementales
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Bebé nadando en piscina en clase de Movimientos elementales
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Desde manejar la piscina profunda hasta patadas alternas y movimientos con estilo, cada etapa refuerza la confianza y control de tu pequeño.

Titulo
Mantenimiento de natación
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Mujer realizando el curso de mantenimiento de natación.
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Mejora tu capacidad física y perfecciona la técnica en este nivel.

Titulo
Natación adaptada
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Una mujer realiza ejercicios bajo el agua en la escuela de natación adaptada.
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Ajusta tu postura, coordina tus movimientos y aprende a nadar con nosotros.

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Escuelas deportivas
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Aquafitness
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Adultos haciendo ejercicio en piscina en Aquafitness
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Durante 50 minutos realiza ejercicios complementarios y mejora tu figura física en el agua.

Titulo
Natación
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Niña haciendo un clavado en piscina en natación
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Ven y perfecciona tu técnica disfrutando de un espacio recreativo en las piscinas climatizadas.

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Prácticas libres
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Natación
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Personas en clase de natación
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Maximiza tu rendimiento y diviértete en la competición. Inscríbete al equipo de natación.

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Equipos de alto rendimiento
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Adulto mayor natación
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Dos adultos mayores en clase de natación
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Mejora e incrementa tu condición física, además de socializar y reducir la ansiedad o estrés.

Titulo
Aquayoga
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Señor mayor en aquayoga
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Conquista este deporte dominando movimientos fluidos y controlados en el entorno acuático.

Titulo
Acuaeróbicos
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Señor mayor en acuaeróbicos
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Mejora tu salud cardiovascular mientras fortaleces los músculos en el agua.

Titulo
Madres gestantes
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Persona en piscina
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Prepárate para la llegada de tu bebé fortaleciendo tu cuerpo y aliviando tensiones en el agua.

Titulo
Control metabólico y manejo de peso mixto
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Don señora en control de peso
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Recupera tu bienestar y alcanza una salud óptima. ¡Es hora de que te pongas en forma y demuestres lo que realmente puedes lograr!

 

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Acondicionamiento físico
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Clases personalizadas natación
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Niño clavando en piscina
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Mejora tu condición física y adquiere habilidades en el medio acuático.

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Clases personalizadas
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Natación
Descripción
Encuentra tu ritmo en el agua. Elige tu modalidad: desde nuestra escuela deportiva de natación hasta práctica libre o clases personalizadas.
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Club Bellavista
Información

Dirección: Autopista Norte # 245-91
Contáctanos: 
Teléfono: (601) 7420100

WhatsApp: +57 311 222 9086

Línea audio servicios: (601) 7457900

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Club El Cubo
Información

Dirección: Avenida carrera 30 # 52-77

Contáctanos: 

WhatsApp: +57 321 247 0970

Línea audio servicios: (601) 7457900

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Club La Colina
Información

Dirección: Avenida Suba # 131-90

  • Portería avenida Suba con calle 132: ingreso vehicular e ingreso y salida peatonal

  • Portería avenida Boyacá: salida vehicular e ingreso y salida peatonal

Contáctanos: 
WhatsApp: +57 321 247 0970

Línea audio servicios: (601) 7457900

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BLOC Bosa
Información

Dirección: Avenida calle 57R sur # 76A-15
Contáctanos: 
Teléfono: +57 310 273 7852

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Titulo
BLOC Plaza de las Américas
Información

Dirección: Centro Comercial Plaza de las Américas, entrada 4, piso 4, carrera 71D # 6-94 sur
Contáctanos: 
Línea audio servicios: (601) 7457900

URL Iframe
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Titulo
BLOC Piscina Suba
Información

Dirección: Carrera 91 # 127–30

Contáctanos: 
WhatsApp: +57 321 247 0970

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Colegio Colsubsidio Norte
Información

Dirección: Calle 151 #15-70
Contáctanos: 
Teléfono: +57 310 864 7728

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Te invitamos a conocer nuestras sedes externas, donde también podrás practicar tu deporte favorito. 

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<strong>¿Necesitas otros servicios Colsubsidio?</strong> Conoce más de lo que tenemos para ti.
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Mejora tu resistencia, quema calorías y fortalece tus músculos, cuidando tus articulaciones.
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